Arrêtez le hustle culture, profitez des tâches ménagères
Je préférerais à 100% avoir des journées pleines de corvées. Pendant 50 ans.
Plutôt que de devoir travailler 30 ans en bâclant les corvées, en m’épuisant, n’étant jamais pleinement satisfait pendant cette période, pour ensuite ne pas avoir à faire de corvées pendant les 20 prochaines années (et probablement de m’ennuyer).
Profitez de vos corvées banales.
Vous n’avez probablement pas besoin de travailler SI FORT dans votre travail. Vous n’avez probablement pas non plus besoin de plus d’un emploi.
Vous n’avez pas non plus besoin de démarrer une entreprise, mais c’est une tout autre idée.
Si vous avez du mal à le faire parce que vous vous sentez dépassé, il vous suffit d’ajouter des habitudes à votre vie.
Pour les personnes atteintes de TDAH, sachez que les parties de votre cerveau liées aux habitudes n’en sont pas affectées. Il est plus difficile d’acquérir de nouvelles habitudes ou de se débarrasser des mauvaises habitudes avec le TDAH, mais une fois que c’est fait, c’est là pour de bon.
Les habitudes sont l’élément le plus important pour avoir un mode de vie sain (physique ET mental), et c’est un sujet complexe que je ne peux pas résumer en 250 mots. La meilleure ressource que j’ai trouvée sur le sujet est Atomic Habits, pour ses étapes d’action concrètes.
Le plus important (à mon avis) est que vous devez changer d’identité. Vous ne faites pas de tâches ménagères, vous êtes quelqu’un qui aime les petites choses de la vie. Et chaque fois que vous le faites, vous votez pour cette identité. Chaque fois que vous sautez une tâche simple, vous votez pour votre identité de personne désordonnée.
Arrêtez de voter pour votre identité qui est toujours occupée.